Sportsmassasje
Sportsmassasje (45 min)
Sportsmassasje er en mer energisk massasje enn klassisk og dypvevsmassasje. Sportsmassasje anbefales for de som er idrettsutøvere enten på heltid eller deltid. Sportsmassasje kan enten være rehabiliterende eller forebyggende, ofte begge deler. Den rehabiliterende massasjen hjelper med å rehabilitere muskler etter treninger eller langvarig fysisk arbeid. Den forebyggende, intensive og dype sportsmassasjen stimulerer og forsterker muskler, og forbereder musklene til trening. Fokus er ofte de store muskelgruppene som f eks lår, legger, sete, rygg osv og tilpasses den enkeltes behov.
Sportsmassasje (60 min)
Sportsmassasje er en mer energisk massasje enn klassisk og dypvevsmassasje. Sportsmassasje anbefales for de som er idrettsutøvere enten på heltid eller deltid. Sportsmassasje kan enten være rehabiliterende eller forebyggende, ofte begge deler. Den rehabiliterende massasjen hjelper med å rehabilitere muskler etter treninger eller langvarig fysisk arbeid. Den forebyggende, intensive og dype sportsmassasjen stimulerer og forsterker muskler, og forbereder musklene til trening. Fokus er ofte de store muskelgruppene som f eks lår, legger, sete, rygg osv og tilpasses den enkeltes behov.